Aiutiamo il mondo dei calciatori !!! Si , hai capito bene , in questi 5 anni di mia attivita’ , come coach Del Benessere , mi sono confrontato molto spesso con la categoria sportiva dei calciatori, dei loro preparatori atletici e degli allenatori . Sai cosa Ho trovato in questo mondo Sportivo ? Molta confusione […]
03/12/2018
CHE COLAZIONE FAI E TI DIRO CHI SEI !!! DOLCE O SALATA ? LA DOMANDA A CUI SEMPRE PIU SPESSO SENTO RISPONDERE ALLA SCELTA DI COME PREFERISCI
02/11/2018
Uno degli aspetti che blocca la riuscita di un programma di perdita peso stabile e costante e’ la mancanza di una riprogrammazione met
25/10/2018
Ti domanderai cosa c’entra questo titolo nel mio blog , dove trattiamo e condividiamo la nostra idea di benessere e salute ; non ci creder
19/10/2018
Nutrienti essenziali per sviluppare la massa muscolare Tanti uomini che cercano di aumentare la muscolatura vogliono contemporaneamente perd
04/10/2018
Acido folico Perché ne hai bisogno. L’acido folico (o folato, la forma in cui è presente negli alimenti) è una delle otto vitamine
04/10/2018
Allenamento di intensità moderata contro Interval Training ad alta intensità Attuale attività fisica linee guida raccomandano 150 a più